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新妈妈们,昌德医院喊你来做“盆底康复”啦!别等到变成“笑尿了”的“小腹婆”才觉悟!

新妈妈们,昌德医院喊你来做“盆底康复”啦!别等到变成“笑尿了”的“小腹婆”才觉悟!

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最新动态
2018/03/07 09:36




产后,对于许多新妈妈来说

「笑尿了」可能真的是字面上的意思

「小腹婆」可能赘肉比小金库来的快

「性冷淡」可能是身体被自愿的

 

       “新时代辣妈”小S曾经在节目里说:“产后,大家都开始流行起做盆底肌肉的锻炼,这样便可以很轻松地保持产前蹦蹦跳跳的生活状态。”国内外著名明星如陶晶莹、维多利亚等,她们生完孩子后也都很快恢复往日的活力,自信地向人们展示她们产后的幸福生活。提起小S、陶晶莹、维多利亚等明星妈妈的“辣妈之道”,一个时尚而健康的名词——盆底康复治疗”榜上有名。

 

       对此,昌德专家提醒:不管顺产还是剖腹产,妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤,导致盆底肌肉功能障碍。初期可能只表现为阴道松弛、无性高潮、漏尿、尿频、粪失禁、便秘等症状,到了中老年就会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等健康问题,严重影响生活质量。

 

         盆底康复——产后妈妈的必修课,请把握好产后盆底康复的黄金期!!

 

乳房护理

  

根据产后哺乳后妈妈乳房萎缩、松弛、下垂的不同原因,为辣妈制定专属的美胸计划,配合不同的治疗仪器 ,疏通乳腺导管,排除残乳,化解增生;刺激胸部肌肉组织产生肌肉运动,增强胸部血液循环;锻炼肌肉组织弹性及纤维功能使乳房高效恢复弹性及柔滑、丰满、挺拔,矫正胸型。

 

 

产后暖宫理疗

 

“暖宫理疗”是针对产后及人流后的女性开展的一项集物理治疗与中药调理为一体的治疗方案,它能有效促进人流及产后伤口愈合、恢复子宫正常收缩、减少盆腔静脉瘀血、防止产后腹痛、提高抵抗能力,缩短产后恢复期。并可通过调整内分泌系统,增强新陈代谢,达到恢复体形、消除产后黄褐斑的功效。

 

 

生物能量产后康复磁疗

 

生物能量产后康复磁疗利用磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使组织细胞的生理、生化过程改变,产生通经活络,补气养血,温宫驱寒,和胃健脾,舒肠消便,排毒养颜等作用。

 

 

骨盆髋骨收紧

 

“骨盆髋骨收紧”项目针对产后妈妈体质设置,有效收紧产后臀围、打造纤腰丰乳翘臀,矫正变形骨盆、最大减轻产后疼痛,预防和辅助调理各种妇科炎症,保持女性年轻态,恢复青春活力。

 

产后肩颈调理

 

  有助于排除身体多余水份和毒素,调节女性荷尔蒙分泌,改善肾虚症状,缓解腰肌酸痛,改善性冷淡,治疗子宫虚寒,手脚冰凉,提高机体免疫力,调理生殖系统问题,改善肾炎膀胱炎,夜尿频多,缓解紧张状态和压力。

 

 

 

产后42天满月发汗

 

   昌德产后康复中心独创满月发汗秘方进行满月发汗:针对产妇生产后免疫力下降,容易受风、寒、暑、湿、燥、火六大淫邪从肌表入侵而引起月子病,采用中药配方熏洗全身,可以扩张血管、促进血液循环、加快新陈代谢,进而清热解毒、除湿止痒、袪风止痛、温通经络,具有调和气血、平衡阴阳、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力、增强免疫力的良好作用。

 

 

有氧美体塑身瑜伽

 

       中心开展有氧美体塑身瑜伽,国家级瑜伽专业教练会根据顺产、剖腹产及产后不同时期,孕产妇不同体质等因人而异的制定瑜伽训练内容,产后瑜伽训练,有利修复产道、紧缩阴道肌,提高夫妻生活质量,同时还可调节产后情绪、恢复孕前体型等作用,效果十分明显。

 

中药足底保健

 

产后中药足底保健通过中药的局部热刺激,作用于足部相应的反射区,有助于避免剖宫产术后腹胀、腹痛、排便困难等不适,缩短禁食时间,利于伤口愈合,促进子宫收缩和产妇泌乳。另外,对于产后焦虑、产后抑郁的人来说,中药足浴还可以调节自主神经和内分泌系统,缓解产妇紧张、焦虑情绪,使其拥有愉悦的心情和良好的睡眠。