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抚触你做的对吗?教你五步抚触手法,这样按摩最舒服!
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抚触你做的对吗?教你五步抚触手法,这样按摩最舒服!

  • 分类:最新动态
  • 作者:金晓
  • 来源:青岛昌德妇女儿童医院
  • 发布时间:2018-03-12 14:30
  • 访问量:

抚触你做的对吗?教你五步抚触手法,这样按摩最舒服!

  • 分类:最新动态
  • 作者:金晓
  • 来源:青岛昌德妇女儿童医院
  • 发布时间:2018-03-12 14:30
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        轻轻抚触宝宝的身体,拉拉小胳膊,抻抻宝宝的小腿,带着无限的爱意,相信这几个动作对于每个母亲来说都是于熟悉不过的动作,您知道吗,就是这个温柔的抚触动作对您的宝宝早教初期大有好处。

        抚触是父母与宝宝之间充满爱的一种极佳的情感交流方式。爸爸或妈妈一边温柔地微笑着和宝宝说着话,一边按照正确的手法来做,把自己的浓浓爱意与关怀传递给宝宝,它将为宝宝带来极大的安全感和满足感。

        抚触最早在宝宝出生24小时后可以开始做,并适合于0-3岁的宝宝,抚触时长从开始的5分钟慢慢增加到15分钟为宜。

 

     抚触都有哪些好处?

 

 

1、抚触能促进脑部发育

        抚摸不仅对身体有好处,对精神发育也有好处。新生宝宝接受额外的按摩能加快神经系统的发育,以及促进分布在神经周围的髓磷脂的发育,使神经的反应速度更快。

 

  2、抚触有助于消化

        接受额外抚摸的宝宝消化激素分泌会提高,消化系统更健康,排便更有规律更顺畅。对于肠痉挛的宝宝,平时按摩的比较勤的话,  肠绞  痛出现的也会比较少。

 

 3、抚触能促进更好的行为举止

        研究表明,接受额外抚摸的宝宝有更好的组织性。他们晚上睡得好、白天吵闹少,与别人的互动也更积极。抚摸能让宝宝放松,平静下来,夜间睡得更香。

 

 4、抚触能增强宝宝的自信

       如果宝宝经常被一双充满爱的手抚摸,就更容易形成对自己身体的感觉,能分辨哪些地方敏感,哪些地方需要放松。爱让宝宝更有安全感

抚触前要做好的准备

 

(1)房间温度:一般在摄氏26度左右,新生儿需要稍微高一点,一般在摄氏28度左右。

(2)时间:最好在婴儿沐浴后。同时婴儿不宜太饱或太饿,一般可以在母乳后50分钟左右进行。

(3)时长:5-15分钟左右,可视实际情况来定,需要确保婴儿的舒适。

(4)环境:可以选择在家里安静、清洁、温暖、光线柔和的任意区域进行,如:沙发、床。

(5)宝宝用品:毛巾、尿布、替换的衣物、爽身粉、润肤乳等。

常见的抚触动作

第一步:头部抚触

抚触步骤:把润肤露涂匀在手掌上,双手轻握宝宝头部两侧,两拇指由眉心沿眉弓慢慢推压到太阳穴,注意抚触时要避开宝宝的囟门,随后拇指从下巴中央慢慢推压到耳前。最后,四指并拢用指腹部从前额中央抚摸到耳后。

抚触效果:头部抚触可以促使宝宝脸部肌肉放松,促进大脑发育。需要注意的是在进行抚触时,要与宝宝进行语言交流,这能很好的促进宝宝视觉、听觉的发展。

 

第二步:胸部抚触

抚触步骤:食指和中指并拢,用指腹部从肋缘处经胸前推向对侧锁骨中部,注意避开宝宝的乳头,两手交替进行。

抚触效果:妈妈们在进行抚触的过程中,一定要注意观察宝宝的皮肤,抚触后的皮肤微红才是合适的力度。一般随着宝宝年龄的增长,力度需要适度的增加。胸部抚触可以促进呼吸循环,让宝宝呼吸更加顺畅。

 

 

第三步:腹部抚触

抚触步骤:右手四指并拢,用指腹部在宝宝的左腹部由上往下画一个I,再由左至右画一个倒写的L,最后由左至右,画一个倒写的U。

抚触效果:腹部抚触有助于宝宝肠胃对食物的消化和吸收,缓解结肠胀气。如果宝宝的脐带还没有脱落,要小心,不要碰到脐带哦。

 

第四步:上下肢抚触

抚触步骤:双手抓住宝宝的胳膊,虎口向外由上臂至手腕轻轻挤捏。双手手掌夹住宝宝手臂,轻轻搓滚肌肉群。双手拇指交替,抚摸宝宝的掌心,其余四指按摩手背。拇指和中指捏住宝宝的手指,由指根部捏向指尖。

抚触效果:上下肢抚触能增强宝宝的反应能力、运动能力和协调能力,让宝宝四肢更加灵活。

 

第五步:背部抚触

抚触步骤:让宝宝成俯卧姿势,双手拇指沿着宝宝背部脊柱两侧,由上往下轻轻打圈按压,慢慢滑向骶骨尾部。双手并拢,四指指腹由脊柱中间慢慢滑向两侧,重复四到六次,然后向下移动一指的距离,重复按摩至臀部。

 

抚触效果:背部抚触可以舒缓宝宝背部的肌肉,从而使宝宝的情绪更加放松,增强宝宝的安全感。

常见问题

 

 

1、宝宝哭闹时,能进行抚触吗?

        对于抚触来说,唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了,抚触就要停止。先找找原因,尿布是不是湿了?肚子是不是饿了?还是想睡觉了?或是哪里不舒服了?如果不是这些客观原因,就是宝宝不喜欢抚触。每个孩子个性不同,当他不愿意接受抚触时,最好给他一些其他的活动,比如音乐或游戏,同样可以达到抚触的效果。

 

2、抚触时一定要抹婴儿油吗?

       新生儿由于皮肤缺少角质层的保护,故显得特别娇嫩,而婴儿润肤油起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用,根据宝贝等实际情况也可以用一些比较滋润的润肤露代替。

 

 

3、宝宝有湿疹时,可以给他做抚触吗?

       如果是渗出型的,千万不要进行抚触。若只是脸上有几粒,则可正常进行,但在抚触身体时也要特别注意,因为容易生湿疹的孩子,其皮肤往往比较敏感,容易产生过敏现象。

 

 

         生病的宝宝是否可以做抚触需要视情况而定,如果宝宝哭闹,需要先安稳宝宝的情绪,之后再继续。

        怎么样,这些抚触方法大家又复习了一下吗?给宝宝做抚触的时候不一定要按照上述的顺序进行,可以根据宝宝的感受或之前习惯性的顺序来调节抚触的节奏和动作哦!虽然这个阶段的宝宝还懂您的语言,但是通过您抚触的动作和您充满爱意的眼神,能感受到父母深深的爱意,对于宝宝来说是感受这个美好世界的开始。

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        轻轻抚触宝宝的身体,拉拉小胳膊,抻抻宝宝的小腿,带着无限的爱意,相信这几个动作对于每个母亲来说都是于熟悉不过的动作,您知道吗,就是这个温柔的抚触动作对您的宝宝早教初期大有好处。

        抚触是父母与宝宝之间充满爱的一种极佳的情感交流方式。爸爸或妈妈一边温柔地微笑着和宝宝说着话,一边按照正确的手法来做,把自己的浓浓爱意与关怀传递给宝宝,它将为宝宝带来极大的安全感和满足感。

        抚触最早在宝宝出生24小时后可以开始做,并适合于0-3岁的宝宝,抚触时长从开始的5分钟慢慢增加到15分钟为宜。

 

     抚触都有哪些好处?

 

 

1、抚触能促进脑部发育

        抚摸不仅对身体有好处,对精神发育也有好处。新生宝宝接受额外的按摩能加快神经系统的发育,以及促进分布在神经周围的髓磷脂的发育,使神经的反应速度更快。

 

  2、抚触有助于消化

        接受额外抚摸的宝宝消化激素分泌会提高,消化系统更健康,排便更有规律更顺畅。对于肠痉挛的宝宝,平时按摩的比较勤的话,  肠绞  痛出现的也会比较少。

 

 3、抚触能促进更好的行为举止

        研究表明,接受额外抚摸的宝宝有更好的组织性。他们晚上睡得好、白天吵闹少,与别人的互动也更积极。抚摸能让宝宝放松,平静下来,夜间睡得更香。

 

 4、抚触能增强宝宝的自信

       如果宝宝经常被一双充满爱的手抚摸,就更容易形成对自己身体的感觉,能分辨哪些地方敏感,哪些地方需要放松。爱让宝宝更有安全感

抚触前要做好的准备

 

(1)房间温度:一般在摄氏26度左右,新生儿需要稍微高一点,一般在摄氏28度左右。

(2)时间:最好在婴儿沐浴后。同时婴儿不宜太饱或太饿,一般可以在母乳后50分钟左右进行。

(3)时长:5-15分钟左右,可视实际情况来定,需要确保婴儿的舒适。

(4)环境:可以选择在家里安静、清洁、温暖、光线柔和的任意区域进行,如:沙发、床。

(5)宝宝用品:毛巾、尿布、替换的衣物、爽身粉、润肤乳等。

常见的抚触动作

第一步:头部抚触

抚触步骤:把润肤露涂匀在手掌上,双手轻握宝宝头部两侧,两拇指由眉心沿眉弓慢慢推压到太阳穴,注意抚触时要避开宝宝的囟门,随后拇指从下巴中央慢慢推压到耳前。最后,四指并拢用指腹部从前额中央抚摸到耳后。

抚触效果:头部抚触可以促使宝宝脸部肌肉放松,促进大脑发育。需要注意的是在进行抚触时,要与宝宝进行语言交流,这能很好的促进宝宝视觉、听觉的发展。

 

第二步:胸部抚触

抚触步骤:食指和中指并拢,用指腹部从肋缘处经胸前推向对侧锁骨中部,注意避开宝宝的乳头,两手交替进行。

抚触效果:妈妈们在进行抚触的过程中,一定要注意观察宝宝的皮肤,抚触后的皮肤微红才是合适的力度。一般随着宝宝年龄的增长,力度需要适度的增加。胸部抚触可以促进呼吸循环,让宝宝呼吸更加顺畅。

 

 

第三步:腹部抚触

抚触步骤:右手四指并拢,用指腹部在宝宝的左腹部由上往下画一个I,再由左至右画一个倒写的L,最后由左至右,画一个倒写的U。

抚触效果:腹部抚触有助于宝宝肠胃对食物的消化和吸收,缓解结肠胀气。如果宝宝的脐带还没有脱落,要小心,不要碰到脐带哦。

 

第四步:上下肢抚触

抚触步骤:双手抓住宝宝的胳膊,虎口向外由上臂至手腕轻轻挤捏。双手手掌夹住宝宝手臂,轻轻搓滚肌肉群。双手拇指交替,抚摸宝宝的掌心,其余四指按摩手背。拇指和中指捏住宝宝的手指,由指根部捏向指尖。

抚触效果:上下肢抚触能增强宝宝的反应能力、运动能力和协调能力,让宝宝四肢更加灵活。

 

第五步:背部抚触

抚触步骤:让宝宝成俯卧姿势,双手拇指沿着宝宝背部脊柱两侧,由上往下轻轻打圈按压,慢慢滑向骶骨尾部。双手并拢,四指指腹由脊柱中间慢慢滑向两侧,重复四到六次,然后向下移动一指的距离,重复按摩至臀部。

 

抚触效果:背部抚触可以舒缓宝宝背部的肌肉,从而使宝宝的情绪更加放松,增强宝宝的安全感。

常见问题

 

 

1、宝宝哭闹时,能进行抚触吗?

        对于抚触来说,唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了,抚触就要停止。先找找原因,尿布是不是湿了?肚子是不是饿了?还是想睡觉了?或是哪里不舒服了?如果不是这些客观原因,就是宝宝不喜欢抚触。每个孩子个性不同,当他不愿意接受抚触时,最好给他一些其他的活动,比如音乐或游戏,同样可以达到抚触的效果。

 

2、抚触时一定要抹婴儿油吗?

       新生儿由于皮肤缺少角质层的保护,故显得特别娇嫩,而婴儿润肤油起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用,根据宝贝等实际情况也可以用一些比较滋润的润肤露代替。

 

 

3、宝宝有湿疹时,可以给他做抚触吗?

       如果是渗出型的,千万不要进行抚触。若只是脸上有几粒,则可正常进行,但在抚触身体时也要特别注意,因为容易生湿疹的孩子,其皮肤往往比较敏感,容易产生过敏现象。

 

 

         生病的宝宝是否可以做抚触需要视情况而定,如果宝宝哭闹,需要先安稳宝宝的情绪,之后再继续。

        怎么样,这些抚触方法大家又复习了一下吗?给宝宝做抚触的时候不一定要按照上述的顺序进行,可以根据宝宝的感受或之前习惯性的顺序来调节抚触的节奏和动作哦!虽然这个阶段的宝宝还懂您的语言,但是通过您抚触的动作和您充满爱意的眼神,能感受到父母深深的爱意,对于宝宝来说是感受这个美好世界的开始。

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