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“拯救”产后身材走样,骨盆修复是关健!
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“拯救”产后身材走样,骨盆修复是关健!

  • 分类:最新动态
  • 作者:金晓
  • 来源:青岛昌德妇女儿童医院
  • 发布时间:2018-04-11 09:13
  • 访问量:

“拯救”产后身材走样,骨盆修复是关健!

  • 分类:最新动态
  • 作者:金晓
  • 来源:青岛昌德妇女儿童医院
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       很多妈妈抱怨产后盆骨变宽,屁股变大,怎样恢复到从前?昌德医院产后康复中心为你深入分析研究骨盆的构造和功能,产前产后骨盆会有哪些变化,骨盆扩张的影响,给产后妈妈带来完美蜕变。

 

 

您知道骨盆的构造和功能吗?

N

 

        骨盆(pelvis):由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。界线:由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节,耻骨联合上缘构成的环形线。骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成。

        胎儿从母体娩出时,必须通过骨盆。除了由子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外,骨盆是产道的最重要的组成部分。分娩的快慢和顺利与否,都和骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系,狭小或畸形骨盆均可引起难产。初孕妇及有难产史的孕妇,在初次产前检查时,均应常规作骨盆测量及检查。

 

在家自测骨盆是否变形

N

 

 

1、站立时,身体前倾,出现腰痛。

2、坐在椅子上不自觉地把腿盘起。

3、走路的时候,膝盖外屈,容易绊倒。

4、伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。

5、对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如大腿关节是否突出,双脚是过于内八还是外八,两边臀部是否不一样大。

6、用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧,是不是太过于厚硬,两边的腰是否一前一后,或一高一低。

7、测量膝盖到地板的距离,右侧高于左侧时,就表示右侧骨盆朝右上歪斜,反之则朝左上歪。

骨盆扩张会有什么影响?

N

 

 

骨盆扩张会出现以下问题:

1、 内脏会随着骨盆的扩张而往下掉,导致下腹部凸出;产后“大屁股”;

2、下半身血液循环不顺畅,经常会感觉全身发冷 ;腰痛,肩酸,行走不畅;

3、 尿道、阴道、肛门不能得到有效的收紧,容易出现小便失禁、子宫脱落、痔疮等症状;

4、使产后妈妈失去“三角区”翘挺感,从此彻底失去曲线美;

5、会导致盆腔积液增多,引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

 

为什么要做骨盆修复?

N

 

 

 

       由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一松弛,要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,导致体形走样,并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力,严重的情况下,会造成步行障碍。

 

        另外,骨盆变形容易引发内脏,子宫下垂,严重的情况还会发生子宫脱垂。而且由于生产的原因,不光是骨盆,肌肉也会变得松弛,容易发生小便失禁。严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛,就会发生错位,骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧,划破子宫颈口,子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。

 

骨盆修复拯救产后身材走样

N

 

不管顺产还是剖腹产

怀孕后受荷尔蒙的影响

骨盆关节处都会产生松弛

使得脂肪堆积

产后屁股变大

要想保持好体形

你必须及时进行“骨盆修复”

 产后半年内是骨盆恢复的“黄金时间”

越早训练,效果就越好

 

 

         昌德医院产后康复中心“骨盆髋骨收紧”项目针对产后妈妈体质设置,通过刺激人体经络、穴位,有效提高盆底肌的张力,预防和治疗骨盆松弛,让盆底功能得到恢复,使其变大的骨缝尽快回位,可解决卵巢和痛经等妇科问题、紧致翘臀、改善阴道松弛、同时可以反射性抑制膀胱兴奋,有效预防产后尿失禁的发生。它不仅能够快速恢复子宫、阴道、形体等方面的功能,还能够预防日后各种妇科病的发生率,好多宝妈反应做了以后之前的裤子穿不了,做完骨盆恢复以后裤子轻松的就穿上了,而且子宫收缩的也特别好。

 

 

昌德医院产后康复中心

骨盆髋骨收紧100元/次

1疗程10次仅需850元

oo

预约方式:

1、微信预约报名:关注公众号qdcdyy,直接回复(姓名+电话+骨盆修复)

2、电话预约报名:0532-55721222

3、到院报名:医院一楼大厅导诊服务中心

关键词:

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       很多妈妈抱怨产后盆骨变宽,屁股变大,怎样恢复到从前?昌德医院产后康复中心为你深入分析研究骨盆的构造和功能,产前产后骨盆会有哪些变化,骨盆扩张的影响,给产后妈妈带来完美蜕变。

 

 

您知道骨盆的构造和功能吗?

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        骨盆(pelvis):由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。界线:由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节,耻骨联合上缘构成的环形线。骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成。

        胎儿从母体娩出时,必须通过骨盆。除了由子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外,骨盆是产道的最重要的组成部分。分娩的快慢和顺利与否,都和骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系,狭小或畸形骨盆均可引起难产。初孕妇及有难产史的孕妇,在初次产前检查时,均应常规作骨盆测量及检查。

 

在家自测骨盆是否变形

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3、走路的时候,膝盖外屈,容易绊倒。

4、伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。

5、对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如大腿关节是否突出,双脚是过于内八还是外八,两边臀部是否不一样大。

6、用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧,是不是太过于厚硬,两边的腰是否一前一后,或一高一低。

7、测量膝盖到地板的距离,右侧高于左侧时,就表示右侧骨盆朝右上歪斜,反之则朝左上歪。

骨盆扩张会有什么影响?

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骨盆扩张会出现以下问题:

1、 内脏会随着骨盆的扩张而往下掉,导致下腹部凸出;产后“大屁股”;

2、下半身血液循环不顺畅,经常会感觉全身发冷 ;腰痛,肩酸,行走不畅;

3、 尿道、阴道、肛门不能得到有效的收紧,容易出现小便失禁、子宫脱落、痔疮等症状;

4、使产后妈妈失去“三角区”翘挺感,从此彻底失去曲线美;

5、会导致盆腔积液增多,引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

 

为什么要做骨盆修复?

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       由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一松弛,要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,导致体形走样,并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力,严重的情况下,会造成步行障碍。

 

        另外,骨盆变形容易引发内脏,子宫下垂,严重的情况还会发生子宫脱垂。而且由于生产的原因,不光是骨盆,肌肉也会变得松弛,容易发生小便失禁。严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛,就会发生错位,骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧,划破子宫颈口,子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。

 

骨盆修复拯救产后身材走样

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不管顺产还是剖腹产

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骨盆关节处都会产生松弛

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         昌德医院产后康复中心“骨盆髋骨收紧”项目针对产后妈妈体质设置,通过刺激人体经络、穴位,有效提高盆底肌的张力,预防和治疗骨盆松弛,让盆底功能得到恢复,使其变大的骨缝尽快回位,可解决卵巢和痛经等妇科问题、紧致翘臀、改善阴道松弛、同时可以反射性抑制膀胱兴奋,有效预防产后尿失禁的发生。它不仅能够快速恢复子宫、阴道、形体等方面的功能,还能够预防日后各种妇科病的发生率,好多宝妈反应做了以后之前的裤子穿不了,做完骨盆恢复以后裤子轻松的就穿上了,而且子宫收缩的也特别好。

 

 

昌德医院产后康复中心

骨盆髋骨收紧100元/次

1疗程10次仅需850元

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预约方式:

1、微信预约报名:关注公众号qdcdyy,直接回复(姓名+电话+骨盆修复)

2、电话预约报名:0532-55721222

3、到院报名:医院一楼大厅导诊服务中心

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