>
>
【昌德医院产后康复中心】想远离产后漏尿的尴尬,请把握好产后康复的黄金期!

【昌德医院产后康复中心】想远离产后漏尿的尴尬,请把握好产后康复的黄金期!

分类:
最新动态
2018/08/28 16:09




     好不容易熬到“卸货”,孩子生完了,小肚腩不见了,腰身也细了……没什么比这个更让妈妈开心了。但新妈妈菲菲却被一件产后不能言说的苦恼困扰着!

 

      原来菲菲自从生完孩子,就落下了产后漏尿的毛病。只要菲菲稍稍咳嗽、大笑,一定会发生“漏尿”的尴尬事。怎么会这样呢?现实生活中,被产后“漏尿”困扰的妈妈还真的不少。当大笑、咳嗽、喷嚏、运动甚至抱孩子时都会有漏尿现象,让妈妈们苦恼不已。到底产后”漏尿“是因为什么?昌德医院产后康复中心专家带您一起了解下下产后漏尿的问题~

 

01什么是产后漏尿?
 
   “产后漏尿“是一种学名为“压力性尿失禁”的疾病,指的是在咳嗽、打喷嚏等腹压突然升高的情况下出现的不自主排尿的情况。
 
 
02为什么会产后漏尿呢?
    女性的盆底肌就像一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,固定其正常位置,并具有多项生理功能:如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。
    但在怀孕过程中,需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,并且在分娩过程中,盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下,使得产妇对尿道的控制力减弱,日后在腹压突然增大时,就会出现漏尿。
 
 
03剖宫产妈妈不会发生产后“漏尿”?
       
        答案是否定的。因为除了分娩外,怀孕也是造成盆底肌、支撑韧带损伤的重要原因。不过,据临床研究表明,阴道顺产的产后漏尿发生率是明显高于剖宫产的,而且自然分娩的初产妇比经产妇更容易出现这种现象。
 
 
04如何预防及应对产后漏尿?
 
 
    导致产后漏尿的主要原因就是盆底肌的松弛或损伤,如果在产后没有及时修复,症状会进一步加重,甚至会导致子宫脱垂。调查研究显示,已育妇女的盆底功能障碍发病率为30%~40%,四五十岁的人最集中,其中,一半以上存在不同程度的排尿异常。
 
05哪些女性特别需要进行盆底功能恢复?
 
 
1、盆底肌肉松弛:产后42天的妇女,多产的妇女;
2、尿失禁:压力性尿失禁(咳嗽等腹压增加时可能出现漏尿症状)、急迫性尿失禁(膀胱过度活动症)、混合性尿失禁;
3、器官脱垂:轻、中度子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道前后壁膨出、直肠脱垂;
4、性生活不和谐:性交疼痛、无性快感、性欲下降、无性高潮。
 
 
06产后妈妈做到这三点,“尿尿”不再漏!
 
 
   1、 凯格尔运动
   漏尿的妈妈,通过自我训练盆底肌群,便可达到治疗目的。在医学上叫做凯格尔运动。
   操作步骤是:收缩臀部的肌肉向上提肛;紧闭尿道、阴道及肛门;保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢地放松,五到十秒后,重复收缩。该方法操作简便、易掌握。
   2、产后修复:
 
   产后尿失禁可通过生物反馈结合微电刺激治疗,产后康复中心引入盆底生物刺激反馈仪,综合盆底功能评估、生物反馈训练、电刺激治疗于一体、无痛苦,治疗与预防相结合,是目前效果较明显的盆底康复设备。 
 
    昌德医院产后康复中心专家温馨提醒: 盆底康复治疗是凭借高科技的生物反馈技术,采用“专业化、定量化、自动化”的康复评估,准确评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定个性化的治疗方案,通过电刺激和生物反馈治疗,唤醒受损的盆底神经肌肉,增强盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。
 
    产后妈妈们通过无创无痛、轻松愉快的治疗过程,在游戏中做恢复,感受盆底肌逐渐恢复,轻轻松松做个健康辣妈。盆底肌康复治疗的效果因人而异,也因情况而异。一般情况下,一个疗程之后会有一定的效果。有些产后妈妈恢复能力强,通过一两次的治疗,盆底肌状况就有了明显改善哦。这些跟妈妈们年龄、身体肥胖、饮食运动、和生育史等等都有关系的。
 
    3、产后多休息
 
    受西方医学观点影响,现在有些女性不再拘于老一辈严格的“坐月子”,这本无可非议,但要注意,这并不等于产后就不用休息,可以随意活动。孕期由于胎儿的重力作用,孕妇盆底肌本身因为负重而变得松弛;加上分娩时的产道冲击力常使盆底肌及韧带损伤,使得产后盆底肌变得松弛。
    这一松,可能就会导致“漏尿”,还可出现阴道松弛,影响性生活质量等。因此,女性产后在适当活动的同时,要注意休息,避免产后过早负重活动。
 
 
报名方式
 
1、微信预约报名:关注公众号qdcdyy,直接回复(姓名+电话+盆底康复)
2、电话预约报名:0532-55721222
3、到院报名:医院一楼大厅导诊服务中心
 

02

为什么会产后漏尿呢?


       女性的盆底肌就像一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,固定其正常位置,并具有多项生理功能:如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。

       但在怀孕过程中,需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,并且在分娩过程中,盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下,使得产妇对尿道的控制力减弱,日后在腹压突然增大时,就会出现漏尿。

 

 

03

剖宫产妈妈不会发生产后“漏尿”?

 

       

        答案是否定的。因为除了分娩外,怀孕也是造成盆底肌、支撑韧带损伤的重要原因。不过,据临床研究表明,阴道顺产的产后漏尿发生率是明显高于剖宫产的,而且自然分娩的初产妇比经产妇更容易出现这种现象。

 

 

04

如何预防及应对产后漏尿?


       导致产后漏尿的主要原因就是盆底肌的松弛或损伤,如果在产后没有及时修复,症状会进一步加重,甚至会导致子宫脱垂。调查研究显示,已育妇女的盆底功能障碍发病率为30%~40%,四五十岁的人最集中,其中,一半以上存在不同程度的排尿异常。


05

哪些女性特别需要进行盆底功能恢复?


1、盆底肌肉松弛产后42天的妇女,多产的妇女;

2、尿失禁:压力性尿失禁(咳嗽等腹压增加时可能出现漏尿症状)、急迫性尿失禁(膀胱过度活动症)、混合性尿失禁;

3、器官脱垂:轻、中度子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道前后壁膨出、直肠脱垂;

4、性生活不和谐性交疼痛、无性快感、性欲下降、无性高潮。

 

 

06

产后妈妈做到这三点,“尿尿”不再漏!

 

      1、 凯格尔运动

       漏尿的妈妈,通过自我训练盆底肌群,便可达到治疗目的。在医学上叫做凯格尔运动。

       操作步骤是:收缩臀部的肌肉向上提肛;紧闭尿道、阴道及肛门;保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢地放松,五到十秒后,重复收缩。该方法操作简便、易掌握。

 

    2、产后修复:

 

        产后尿失禁可通过生物反馈结合微电刺激治疗,产后康复中心引入盆底生物刺激反馈仪,综合盆底功能评估、生物反馈训练、电刺激治疗于一体、无痛苦,治疗与预防相结合,是目前效果较明显的盆底康复设备。 


盆底肌评估报告

        昌德医院产后康复中心专家温馨提醒: 盆底康复治疗是凭借高科技的生物反馈技术,采用“专业化、定量化、自动化”的康复评估,准确评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定个性化的治疗方案,通过电刺激和生物反馈治疗,唤醒受损的盆底神经肌肉,增强盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。

   

 

        产后妈妈们通过无创无痛、轻松愉快的治疗过程,在游戏中做恢复,感受盆底肌逐渐恢复,轻轻松松做个健康辣妈。盆底肌康复治疗的效果因人而异,也因情况而异。一般情况下,一个疗程之后会有一定的效果。有些产后妈妈恢复能力强,通过一两次的治疗,盆底肌状况就有了明显改善哦。这些跟妈妈们年龄、身体肥胖、饮食运动、和生育史等等都有关系的。

 

      3、产后多休息

 

       受西方医学观点影响,现在有些女性不再拘于老一辈严格的“坐月子”,这本无可非议,但要注意,这并不等于产后就不用休息,可以随意活动。孕期由于胎儿的重力作用,孕妇盆底肌本身因为负重而变得松弛;加上分娩时的产道冲击力常使盆底肌及韧带损伤,使得产后盆底肌变得松弛。

       这一松,可能就会导致“漏尿”,还可出现阴道松弛,影响性生活质量等。因此,女性产后在适当活动的同时,要注意休息,避免产后过早负重活动。

 

 

报名方式


 

1、微信预约报名:关注公众号qdcdyy,直接回复(姓名+电话+盆底康复)

2、电话预约报名:0532-55721222

3、到院报名:医院一楼大厅导诊服务中心


02

为什么会产后漏尿呢?


       女性的盆底肌就像一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,固定其正常位置,并具有多项生理功能:如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。

       但在怀孕过程中,需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,并且在分娩过程中,盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下,使得产妇对尿道的控制力减弱,日后在腹压突然增大时,就会出现漏尿。

 

 

03

剖宫产妈妈不会发生产后“漏尿”?

 

       

        答案是否定的。因为除了分娩外,怀孕也是造成盆底肌、支撑韧带损伤的重要原因。不过,据临床研究表明,阴道顺产的产后漏尿发生率是明显高于剖宫产的,而且自然分娩的初产妇比经产妇更容易出现这种现象。

 

 

04

如何预防及应对产后漏尿?


       导致产后漏尿的主要原因就是盆底肌的松弛或损伤,如果在产后没有及时修复,症状会进一步加重,甚至会导致子宫脱垂。调查研究显示,已育妇女的盆底功能障碍发病率为30%~40%,四五十岁的人最集中,其中,一半以上存在不同程度的排尿异常。


05

哪些女性特别需要进行盆底功能恢复?


1、盆底肌肉松弛产后42天的妇女,多产的妇女;

2、尿失禁:压力性尿失禁(咳嗽等腹压增加时可能出现漏尿症状)、急迫性尿失禁(膀胱过度活动症)、混合性尿失禁;

3、器官脱垂:轻、中度子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道前后壁膨出、直肠脱垂;

4、性生活不和谐性交疼痛、无性快感、性欲下降、无性高潮。

 

 

06

产后妈妈做到这三点,“尿尿”不再漏!

 

      1、 凯格尔运动

       漏尿的妈妈,通过自我训练盆底肌群,便可达到治疗目的。在医学上叫做凯格尔运动。

       操作步骤是:收缩臀部的肌肉向上提肛;紧闭尿道、阴道及肛门;保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢地放松,五到十秒后,重复收缩。该方法操作简便、易掌握。

 

    2、产后修复:

 

        产后尿失禁可通过生物反馈结合微电刺激治疗,产后康复中心引入盆底生物刺激反馈仪,综合盆底功能评估、生物反馈训练、电刺激治疗于一体、无痛苦,治疗与预防相结合,是目前效果较明显的盆底康复设备。 


盆底肌评估报告

        昌德医院产后康复中心专家温馨提醒: 盆底康复治疗是凭借高科技的生物反馈技术,采用“专业化、定量化、自动化”的康复评估,准确评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定个性化的治疗方案,通过电刺激和生物反馈治疗,唤醒受损的盆底神经肌肉,增强盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。

   

 

        产后妈妈们通过无创无痛、轻松愉快的治疗过程,在游戏中做恢复,感受盆底肌逐渐恢复,轻轻松松做个健康辣妈。盆底肌康复治疗的效果因人而异,也因情况而异。一般情况下,一个疗程之后会有一定的效果。有些产后妈妈恢复能力强,通过一两次的治疗,盆底肌状况就有了明显改善哦。这些跟妈妈们年龄、身体肥胖、饮食运动、和生育史等等都有关系的。

 

      3、产后多休息

 

       受西方医学观点影响,现在有些女性不再拘于老一辈严格的“坐月子”,这本无可非议,但要注意,这并不等于产后就不用休息,可以随意活动。孕期由于胎儿的重力作用,孕妇盆底肌本身因为负重而变得松弛;加上分娩时的产道冲击力常使盆底肌及韧带损伤,使得产后盆底肌变得松弛。

       这一松,可能就会导致“漏尿”,还可出现阴道松弛,影响性生活质量等。因此,女性产后在适当活动的同时,要注意休息,避免产后过早负重活动。

 

 

报名方式


 

1、微信预约报名:关注公众号qdcdyy,直接回复(姓名+电话+盆底康复)

2、电话预约报名:0532-55721222

3、到院报名:医院一楼大厅导诊服务中心


02

为什么会产后漏尿呢?


       女性的盆底肌就像一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,固定其正常位置,并具有多项生理功能:如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。

       但在怀孕过程中,需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,并且在分娩过程中,盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下,使得产妇对尿道的控制力减弱,日后在腹压突然增大时,就会出现漏尿。

 

 

03

剖宫产妈妈不会发生产后“漏尿”?

 

       

        答案是否定的。因为除了分娩外,怀孕也是造成盆底肌、支撑韧带损伤的重要原因。不过,据临床研究表明,阴道顺产的产后漏尿发生率是明显高于剖宫产的,而且自然分娩的初产妇比经产妇更容易出现这种现象。


02

为什么会产后漏尿呢?


       女性的盆底肌就像一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,固定其正常位置,并具有多项生理功能:如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。

       但在怀孕过程中,需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,并且在分娩过程中,盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下,使得产妇对尿道的控制力减弱,日后在腹压突然增大时,就会出现漏尿。

 

 

03

剖宫产妈妈不会发生产后“漏尿”?

 

       

        答案是否定的。因为除了分娩外,怀孕也是造成盆底肌、支撑韧带损伤的重要原因。不过,据临床研究表明,阴道顺产的产后漏尿发生率是明显高于剖宫产的,而且自然分娩的初产妇比经产妇更容易出现这种现象。

02

为什么会产后漏尿呢?


       女性的盆底肌就像一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,固定其正常位置,并具有多项生理功能:如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。

02

为什么会产后漏尿呢?


       女性的盆底肌就像一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,固定其正常位置,并具有多项生理功能:如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。

01

什么是产后漏尿?

 

        “产后漏尿“是一种学名为“压力性尿失禁”的疾病,指的是在咳嗽、打喷嚏等腹压突然升高的情况下出现的不自主排尿的情况。