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临近分娩你需要做的准备,看完不再手忙脚乱!

临近分娩你需要做的准备,看完不再手忙脚乱!

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科室设置资讯
2017/09/04 09:42




随着预产期的临近,孕妈妈也到了整装待发的时候了。但是,越是这个时候,孕妈妈可能会变得越焦虑,因为预产期只是一个大致的时间。为了避免手忙脚乱,小编特意采访了昌德产科专家黄彩云主任,为各位孕妈妈总结出来临近分娩前需要做的准备,快来检查一下您是否已经准备好。

 

精神准备

 

精神因素是决定能否顺利分娩的四大因素之一,孕妈妈需要对分娩过程建立足够的信心并做好充分的心理准备。同时,孕妈妈一定要为顺利分娩及母乳喂养树立信心。此时期,准爸爸可给予孕妈妈更多安慰和鼓励,陪她们来昌德参加孕妇学校,学习分娩时减轻疼痛的技巧以及母乳喂养的方法。

 

待产包准备

 

证件类

准备好身份证原件及复印件、产检病历、孕检手册及孕期检查单,准生证原件及复印件、医保卡、现金、银行卡、户口本以便随时可以办理入院手续和方便医生了解孕妈妈的状况。

 

妈妈用品

洗漱用品(毛巾、牙刷、牙膏、牙杯、脸盆)、水杯、一次性吸管、餐具、卫生纸、卫生巾,湿纸巾、睡衣、睡裤、哺乳文胸、防溢乳垫、内裤、袜子、防滑拖鞋、吸奶器等,以及新妈妈出院时穿戴的衣物。

 

宝宝用品

小包被、小褥子、小帽子、小方巾、尿布、袜子、衣服、尿布等。

PS:在昌德医院预定分娩套餐的妈妈医院会提供(婴儿包被一套和妈妈服装一套),经济双人间产房除外

 

其他

糕点、红糖、巧克力等食品以及手机及充电器,照相机、摄像机等。宝宝名字最好提前想好,办理出生证时需要用到。

 

 

身体准备

 

孕妈妈要根据自己的情况,坚持规律的运动,活动关节、锻炼肌肉,使身体以最佳状态备战分娩。散步是孕妈妈最适宜的运动方式之一,而且不会带来任何危险。但需要注意的是,散步速度不宜过快,地点最好选择在空气清新、人较少、环境较好的地方。而且孕妈妈散步建议最好有人协助,切不要在饭后马上活动、更不要在雨后、雪后锻炼,以免滑到。

 

 

了解自然分娩信号

 

见红

  见红是分娩即将开始的一个可靠征象,通常是粉红色或褐色的粘稠液体,或只是分泌物中有血丝。

  如果是淡淡的血丝,量不多,可留在家里观察,注意不要太过操劳,避免剧烈运动即可。

  如果流出鲜血,超过生理期的出血量,或者伴有腹痛的感觉,则需要马上入院就诊。

  见红后一般在24小时内会开始出现阵痛,进入分娩阶段,但也有很多人因个体差异见红后几天甚至一周后才分娩,所以,关键在于见红后要观察它的形状、颜色、量等再作判断。

 

 

子宫收缩

子宫收缩就是俗称的“阵痛”,一般是从间歇时间长且不规律开始,逐渐发展为间歇时间短且规律、越来越频繁的宫缩。当宫缩的强度不断增加且间隔时间逐渐缩短时,孕妈妈就要及时入院了。

 

 

破水

临产前胎膜破裂,阴道流出大量水样液体,就是俗称的“破水”。破水后,孕妈妈应避免站立,采取平卧,垫高臀部(防止脐带脱垂),即刻就医。