>
>
超8斤新生宝宝越来越多,每14个新生儿就有1个“巨大儿”!

超8斤新生宝宝越来越多,每14个新生儿就有1个“巨大儿”!

分类:
最新动态
2018/03/13 10:02




       随着一声响亮的啼哭,1月2日上午,昌德产科又迎来了一位特殊的小天使,25岁的产妇刘女士剖宫产下一个9.2斤的女宝宝。侧身酣睡在小床上的宝宝,肉嘟嘟的脸蛋,一头浓密的头发,粗壮的小胳膊小腿,让人一看就喜欢不已。

 

 

“巨大儿”增多令人堪忧

 

“我家宝宝出生时7斤”

“我孙子当时8斤多呢,那胖乎乎的才可爱呢!”

       在有些人眼里,宝宝越大越胖越好,使得“巨大儿”也越来越多,小编近来做了一个统计,昌德建院至今出生的212个宝宝里,竟然有31个巨大儿,也就是说,每14个新生宝宝当中就有一个巨大儿。那么胎儿的真的是越胖越好吗?宝宝出生体重究竟多少更健康?

      昌德医院的杜秀英主任指出,新生儿理想出生体重为6斤-7斤,如果新生儿的出生体重等于或大于4000克就称为“巨大儿”。而巨大儿看起来胖乎乎的确实可爱,可实际上却存在着诸多风险和危害。比如在分娩过程中很难顺产,即使顺产也容易导致产道撕裂,严重的产妇还会出现子宫破裂甚至是膀胱破裂及产后出血等情况。

       另外“巨大儿”对宝宝自身的健康也不利,“巨大儿”易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病,而且“巨大儿”中发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于一般正常体重儿,并且在长大后患肥胖症的几率也较大,将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群,又因为很多胎儿因为体重过大不得不选择剖宫产,所以对其肺部的发育也不利。

孕期检查不容忽视

糖耐量筛查在这里,杜主任提醒大家,孕妇一定要定期做产检,在孕24—28周做个糖耐量检查,孕28周左右,孕妇就要开始控制饮食,每周或每两周到医院定期检查,尽量把婴儿的体重控制在3000—3500克左右。同时,孕妇也要控制好基础体重,这样才能把胎儿的体重控制住。

那么如何预防“巨大儿”的出现呢?

 

1、蔬菜当作水果吃

        水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。

        不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者,将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然,索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃,或者用黄瓜汁代替水果汁饮用,也是非常好的办法。

2、采用煎烤、清炖的肉类烹饪方法

       烹饪肉类时,如果采用红烧的办法就很容易摄取过多营养,因为 “红烧”时会加入大量的料酒、糖、酱油,这些调料也具有很高的热量。

因此怀孕期间可以多用煎烤、清炖的办法来烹饪红肉类,比如用橄榄油与香草海盐烤羊排、清炖牛肉等。但是注意不要用明火烤肉,而使用烤箱,并避免烤焦,就不易产生易致癌物质了。

3、多用豆类、玉米、甘薯等充当主食

       调整主食的结构,少吃一些精米白面,适当在主食中增加豆类和杂粮,比如蒸一碗杂粮饭。或者,以红薯、玉米、芋头当作主食,这样可以多吸收一些膳食纤维,有利肠蠕动,缓解孕期经常发生的便秘现象,也是保持体重缓慢增加的好办法。

4、将晚餐时间提前,并坚持饭后散步

       怀孕期间如果可以养成少食多餐的习惯,也是对控制体重非常有益的。同时,还可以把吃晚餐的时间提前一个小时,吃过晚餐后稍微休息下即可以外出散步30~45分钟,既可以消耗一定热量,适量运动还可以帮助自然分娩。

5、每天坚持称量体重,随时调整

       买一只电子称,每天进行准确地称量,也可以非常有效地控制体重。

 

孕期体重增加多少合适?        

       孕妈最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。在增加的这12公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。

       在整个孕期,孕妇的体重增加不应超过12公斤,如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。准妈妈们要了解,你增加的体重并不一定是自身的体重,而是羊水、胎盘、以及腹中胎儿的重量。

       孕妈要知道自己孕期的体重增加多少合适,首先要知道自己孕前的体重指数,也就是自己孕前体重的BMI值。

      计算公式:体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方,即kg/m2

      例如:准妈妈孕前体重为55千克,身高1.6米,BMI指数为50/(1.6*1.6)=21.48。

      1、妈妈孕前体重偏轻,BMI指数<18.5,孕期增重标准12.5-18Kg;

      2、妈妈的体重标准的,BMI指数18.5-24.9,孕期增重标准11.5-16Kg;

      3、妈妈孕前体重偏胖,BMI指数25-29.9,孕期增重标准7-11.5Kg;

      4、妈妈孕前体重偏胖,BMI指数>30,孕期增重标准5-9kg。