手卫生是控制感染的一个关键环节，通过正确的方法洗手，养成最佳的手卫生行为，可以预防和避免病原体接触传播造成的感染。手卫生事关全民，提高手卫生意识从娃娃做起。5月24日下午，昌德医院护理部李亚爽走进实验二小二年级课堂，为小学生们奉献了一堂生动形象的“手卫生”医学知识课。

健康从这里发芽

 

      课堂上，李主任本着专业的工作精神，热情投入到课堂中。“大家平时是怎么洗手的？在什么时候洗手啊？”孩子们争着表述自己的做法，课堂气氛瞬间活跃起来。

       在和孩子们的交流中，李主任着重向孩子们介绍了洗手卫生的相关知识，让孩子们跟着一起学习了正确的洗手方法。通过生动形象的PPT，向同学们讲解了正确洗手的重要性、什么时候需要洗手、怎样洗手等知识,，孩子们听的认真，做得仔细，纷纷跟着李主任练习正确的洗手方法。

       李主任和孩子们共同演示了正确的“七步”洗手法：内（掌心相对摩擦）、外（手心搓手背）、夹（十指交叉洗指缝）、弓（双手指交锁洗指背）、大（一手握另一手大拇指旋转）、立（指尖在对侧掌心立起擦洗）、腕（清洗手腕）。为巩固手卫生培训效果，还请部分同学上台演示洗手的过程,此次活动得到了老师、家长、同学们的一致好评。

      通过本次宣教，小朋友们不仅了解了更多的手卫生知识及防控办法，并纷纷表示：要养成讲卫生的好习惯，做到干干净净每一天，将学习到的卫生知识带给家人。

手卫生知识

         其实，不管是医务工作者还是普通群众，洗手都是每天都要做的一件事，也是一种健康的生活习惯。通过洗手能预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻疾病及1/4的呼吸道疾病，对血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病、眼部感染等疾病都有重要的预防作用。

一、日常生活中，我们应该怎样洗手呢？

      正确又简单的洗手方法是：内、外、夹、弓、大、立、腕。

       1．内：掌心相对，手指并拢，互相揉搓。

       2．外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

       3．夹：掌心相对，双手指缝相互揉搓。

       4．弓：弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓，交换进行。

       5．大：一手握住另一只手的拇指揉搓，交换进行。

       6．立：将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

       7．腕：一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，交换进行。

二、温馨提醒：

      1．洗手时每一个步骤至少来回揉搓5次；

      2．流动水冲洗，使用长柄或感应水龙头更好；

      3．建议使用专用洗手液，如果使用肥皂、香皂等洗手，应保持其清洁干燥；

      4．建议使用一次性消毒纸巾擦手。

       记住了吗？时时刻刻提醒自己，讲究卫生，正确洗手，为自己、为家人、为社会提供一个健康卫生的生活环境，减少疾病的发生，特别是老年人、儿童及合并多种基础疾病免疫力低下的人群更应该及时、正确的洗手。