揭秘啦！从产检、分娩到坐月子，来听听这位妈妈在昌德的舒心生娃之旅~
生娃是一场马拉松，从备孕开始到出月子,长达一年多的时间，准妈妈都需要被好好呵护，“从来不敢想，从怀孕到分娩再到坐月子，会如此顺利和顺心，这一切的美好都因为我邂逅了昌德…… 以下是昌德生娃“体验官"张女士的自述。
产检：每次都很省心，放心！
来昌德做产检，我发现这里的医护人员服务热情，检查项目严谨、效率很高，在产科专家刘惠主任耐心地指导孕期健康管理的同时，也经常提醒我注意日常生活中的一些事项，这让我倍感安心。
昌德医院产科门诊拥有多位经验丰富的妇产专家，为每一位孕产妇开展全孕期精细化管理，为准妈妈提供多元需求的孕期保健管理。推出超值孕期产检套式计划，包含孕1-40周内的13次产检项目，该套餐考虑到孕妇在产检中可能涉及的项目和问题，针对各孕周特点安排体格检查及咨询、化验、辅助检查，让你在整个孕程中获得专业的检查服务！
分娩：医护像家人一样给我力量
预产期一天天临近，我越来越焦虑，但医生一直劝解我"你的条件很好，你完全有条件顺产；顺产对宝宝有很大的好处……"当我说"怕疼"时，昌德医院住院部马丽华主任建议我可以试试无痛分娩，在充分了解了无痛分娩后，我决定采用无痛分娩的方式顺产。
助产师为宝妈做腰背部按摩放松
破水进入待产室后，我开始做各种检查，胎心监护、内检、吸氧等等！当我告知护士需要无痛分娩后，麻醉师早就准备好了，疼痛感逐渐减轻。说实话，昌德医院无痛分娩真的很棒。
由于我的胎头有点高，在产房里，助产师一直给我加油鼓励，并且积极的帮我调整，而另一个助产师温柔的扶着我，教我正确的生产姿势，告诉我如何呼吸，宫缩时，向下用力...助产士真的真的很好，很亲切的，笑脸很温暖，看到助产士我就很放心。”终于，我的宝贝顺利出生了，当助产士把宝宝递给我，当时眼泪瞬间就下来了，这感觉太幸福美妙了！
坐月子：全方位呵护我和宝宝
宝宝出生之后，我住进了昌德国际月子中心，妇产科医生、儿科医生、护士进行查房。最大程度保障母婴健康与安全。要感谢我的母婴护理师，将我和宝宝照顾的很好，从早到晚都是母婴护理师在带孩子。我每天大部分时间都是在休息，恢复的也快。自己月子坐得好，宝宝护理得好，家人也开心....
产科医生非常关心我的恢复情况，仔细的检查伤口，检查乳房，测量体温、血压等等，虽然都是常规项目，帮助我更好的渡过产后生理和心理困难的关键时期。儿科医生会观察和检查宝宝的状况，让我的宝宝顺利跨过了新生儿黄疸等问题，解决了我所有的担心。
宝宝定时洗澡、抚触，宝宝已经越来越享受这样的待遇，在这里，我向他们学习了很多育儿技巧，“怎么样洗头”“给宝宝洗哪里宝宝会比较舒服”“如何做抚触”，都挺实用的。还有产后康复师进行各种类目的产后服务，让我在月子期间也精神气爽，干干净净舒舒服服的。
昌德国际月子中心自开业以来，频繁收到宝妈们的锦旗和感谢信，宝妈们可以说是非常有心了，甚至给各个岗位的工作人员感谢，大家心里满满的感动，字里行间质朴的语言，流露出来的确是真真切切的情感。不仅是对昌德月子中心的信任，也是全体工作人员服务的肯定。
宝宝6斤，孕期体重增加30斤，剩余体重都长在哪了？整个孕期体重增加多少算正常？
孕期体重的增长也是一个热议的话题，一部分孕妈以及长辈认为只有吃的多，宝宝才能长的好。 昌德产科专家刘惠主任提醒各位孕妈，一般来说，出生时宝宝体重3000克（6斤）左右最容易顺产，也最健康。
孕期体重都长哪儿了？
怀孕后，准妈妈脂肪增加、乳房增重、血液及组织液增多、胎宝宝长大、子宫增大、胎盘增大、羊水增多等，导致准妈妈的体重增加。
将体重控制在一个合理的范围内，不仅可以帮助准妈妈把身体调整到最佳状态，还能为胎宝宝提供一个理想的生长环境，也为产后瘦身做准备。
所以，怀孕了就要开始监测体重
一般来说，怀孕初期
孕妈的体重增长在4斤左右
中期和晚期增长分别是10斤
算下来整个孕期增长在24斤为宜
不过具体还要参考孕前体重及宝宝是单胎还是多胎，孕前就超重或怀了多胞胎，孕妈孕期体重的增加要适当多一些。
孕期想要控制体重是件难事，孕妈们为了宝宝和自己的健康，还是要遵循“管住嘴、迈开腿”的原则，千万别放开吃、不运动。
孕期营养九个一原则
科学的“孕期营养规划”，将使自身和宝宝终身受益。昌德医院产科专家刘惠建议，孕期饮食应达到“九个一”标准。
一至二杯合适的奶制品（250-500ml）
一份粮食（250-300g）粗细搭配
一斤蔬菜（250g 绿叶）
一至二个水果（150-300 g）
一百克豆腐
一百克--一百五十克肉类（无腿＞两条腿＞四条腿）
一个鸡蛋
一定量的调味品：油20-25 g、 盐6 g、不用或少用糖
一定的饮水量2000毫升（6-8杯/250ml）
刘惠主任建议，“多吃”未必使孩子营养全面，但却非常容易让妈妈产后肥胖，进补应有度。孕期饮食应达到“九个一”标准，饮食要合理搭配，主食、蔬菜、水果、肉类等都要摄取一点，不要暴饮暴食，吃饱就好，还要注意适当运动。
九月剖宫产率仅32.1%！分娩镇痛率高达86%！我院是如何取得如此好的成绩？
近日，我院产房统计的数据显示，九月份剖宫产率32.1%，我国的剖宫产率位居亚洲国家之首，剖宫产在我国已是一个社会问题。在全社会剖宫产率居高不下的今天，我院为何取得如此好的成绩呢？
我院产科主任马丽华介绍，近年来，医院不断加强产科服务内涵，产科管理服务模式和助产技术都得到了很大提高；积极为孕产妇和新生儿提供人性化服务新模式。马丽华主任介绍，孕期合理的营养、适当的运动、有效的管控孕妇及胎儿的体重，分娩时的镇痛处理、助产的技术等等都为自然分娩创造了很好的条件。
怎么吃、吃多少有专家指导
据我院产科门诊王芙芳主任介绍，孕期的营养对胎儿体重控制起到至关重要的作用。在这儿，孕妇能得到全面、科学的营养指导和监测，怎么吃、吃多少专家们会给你一个满意的答案，从而合理控制胎儿的体重。
分娩镇痛率高达86%
此外，分娩镇痛对能否自然分娩起到非常重要的作用。目前国内外使用最普遍、安全性较高、镇痛效果最确切的无痛分娩方法是椎管内阻滞(腰麻或硬膜外镇痛)，其实就是打麻醉操作。无痛分娩可以减少不必要的耗氧量，防止母婴代谢性酸中毒的发生，同时避免子宫胎盘血流减少，改善胎儿氧合状态。
昌德医院产科主任马丽华介绍，本院分娩镇痛日渐普及，越来越多的产妇选择无痛分娩的方式。在昌德医院，只要产妇有分娩镇痛需求，且身体允许，就可以进行分娩镇痛。无痛分娩的费用为1500元，并且凡预订我院分娩套餐的孕妈妈（双人间套餐、单人间套餐及剖宫产除外），都能免费享受“无痛分娩”新技术。
第一胎剖了，二胎可以顺
马丽华主任介绍，一直以来，大家普遍认为“第一胎剖了，第二胎只能剖”。其实，疤痕子宫的确符合剖宫产的指征，但这并不意味着第一胎剖了，第二胎就不能顺，因为符合“剖后再顺”的分娩条件比较苛刻，这才让不少曾剖宫产的二胎妈妈认为分娩方式只能是剖。2017年至今，有多例疤痕子宫孕妇在我院自然分娩。
昌德医院马丽华主任提醒：瘢痕子宫的妈妈千万不要盲目试产，一定要根据医生的全面评估和建议提前选择好合适的分娩方式，同时需要强大的医护团队做保障。 剖后顺需要的不是一个医生，而是一个团队的配合，更考验的是一个医院的整体力量。医生和产妇承担的风险非常大，因为剖后顺存在一定风险，万一顺产过程中子宫破裂，不仅会引起胎儿窒息，还可以危及产妇。为此，需要一个团队的共同监护。另外，孕妇及家属有阴道分娩意愿，是必要条件。
栽得梧桐引凤来——“妇产科大咖·主任医师”王芙芳正式签约加盟昌德医院！
昌德医院为每一位孕产妇开展全孕期精细化管理，为广大孕产妇做好保障工作，做精、做细妇产科特色医疗，保障每一位孕产妇都能在我院平安健康诞下小宝贝。昌德医院妇产科专家团队还在不断壮大，以超强专家阵容，共同守护墨城妇儿健康！
